siginew-Lifestyle – Di tengah padatnya aktivitas, memulai rutinitas workout kerap jadi tantangan. Namun, jangan khawatir! Kini, ada banyak channel YouTube yang menawarkan panduan olahraga mandiri, cocok untuk para pemula yang ingin menjaga kebugaran tanpa harus ke gym.
Berikut tiga rekomendasi channel YouTube workout yang bisa jadi pilihan Anda:
1. Jessica Richburg: Yoga Ramah Pemula, Anti Kaku!
Bagi Anda yang tertarik mencoba yoga di rumah, channel Jessica Richburg adalah pilihan tepat.
Jessica akan menjadi instruktur sekaligus teman proses Anda. Tak perlu takut badan masih kaku, karena Jessica akan memandu setiap gerakan dengan sangat ramah untuk pemula. Kuncinya? Cukup mulai saja dulu!
2. Fitbymik: Latih Kekuatan Otot dengan Tantangan Bulanan!
Jika tujuan Anda adalah melatih kekuatan otot, channel Fitbymik patut dicoba. Di sini, Anda bisa fokus pada latihan upper body, lower body, hingga full body workout.
Yang menarik, channel ini juga menyediakan tantangan setiap bulannya. Jadi, Anda tak perlu pusing menyusun jadwal workout sendiri, cukup ikuti tantangan yang diberikan!
3. Grow With Jo: Workout Penuh Energi Positif, Bikin Happy!
Pernah merasa capek dan mood menurun setelah workout? Bersama Jo dari channel Grow With Jo, pengalaman Anda akan berbeda.
Jo memancarkan positive vibes yang akan membuat Anda merasa bersemangat dan ceria. Dijamin, mood Anda akan langsung membaik dan merasa bahagia setelah berolahraga bersamanya!
Jadi, tunggu apa lagi? Ambil HP Anda, pilih channel favorit, dan mulailah olahraga mandiri di rumah. Selain badan bugar, pikiran pun jadi lebih rileks!
(Adentya Nabilah/Editor Aro)
