Rambut Rontok Terus-terusan, Ternyata Sinyal Organ Ini & Ini Solusinya

Siginews.com-Kesehatan – Sebagian orang masih menganggap rambut rontok adalah hal yang biasa, apalagi jika ada riwayat genetik dalam keluarga.

Tapi tahukah Anda, bahwa kerontokan juga bisa menjadi sinyal bahwa tubuh sedang tidak baik-baik saja?

Salah satu organ yang berperan besar namun sering terabaikan, yaitu liver (hati).

Organ ini bukan hanya menyaring racun, tapi juga berperan penting dalam metabolisme hormon Anda, pencernaan lemak, dan penyerapan nutrisi yang mendukung pertumbuhan rambut.

Mengapa masalah liver bisa menyebabkan rambut rontok?

Ketika liver bekerja terlalu keras atau mengalami gangguan, kemampuannya menyaring racun dan mengatur keseimbangan hormon menjadi terganggu.

Padahal, hormon seperti estrogen, testosteron, dan kortisol sangat memengaruhi siklus pertumbuhan rambut.

Gangguan hormon bisa membuat folikel rambut melemah dan menyebabkan rambut lebih mudah rontok.

Selain itu, liver yang tidak optimal juga bisa menyebabkan gangguan penyerapan nutrisi penting seperti zat besi, vitamin B12, dan protein, semuanya dibutuhkan rambut agar tetap kuat dan sehat.

Berikut tanda rambut rontok yang bisa berkaitan dengan liver:

 

1. Rambut rontok disertai kelelahan terus-menerus

2. Kulit menguning atau tampak kusam

3. Gangguan pencernaan, seperti mual atau perut kembung

4. Berat badan naik/turun drastis tanpa sebab jelas

 

Apa yang bisa Anda lakukan?

1. Kurangi beban liver dengan menghindari makanan olahan, alkohol, dan gula berlebih

2. Perbanyak konsumsi sayuran hijau, lemon, bit, dan makanan tinggi antioksidan

3. Rutin olahraga dan cukup tidur

4. Konsultasikan dengan dokter jika kerontokan berlanjut dan disertai gejala lain

Jadi, jangan anggap sepele rambut rontok yang tidak biasa lagi ya.

Bisa jadi, itu cara tubuh, khususnya liver Anda meminta perhatian dan pertolongan.

 

(Adentya Nabilah/Editor Aro)