4 Langkah Basic Body Care Biar Kulit Tubuh Ikut Glowing dan Sehat

Siginews.com-Lifestyle – Umumnya orang akan tertuju pada kulit wajah jika berbicara tentang skincare, tapi jangan lupa, kulit tubuh juga butuh perhatian!

Basic body care atau perawatan tubuh dasar adalah langkah awal untuk menjaga kulit Anda tetap bersih, sehat, dan cerah.

Tidak perlu ribet kok, cukup dengan melakukan tahapan sederhana ini secara rutin.

 

1. Sabun Mandi

Langkah pertama tentu saja mandi. Pilihlah sabun mandi (body wash) yang sesuai dengan jenis kulitmu.

Jika ingin mencerahkan, carilah yang mengandung niacinamide, vitamin C, atau licorice extract.

Hindari sabun yang terlalu keras ya, karena bisa bikin kulit Anda kering dan kusam.

 

2. Eksfoliasi: Lulur/Scrub

Kulit kusam Anda sering kali disebabkan oleh penumpukan sel kulit mati.

Gunakan lulur atau body scrub 2–3 kali seminggu, atau jika ingin yang praktis, coba exfoliating lotion dengan kandungan AHA/BHA.

Ini membantu merangsang regenerasi kulit dan membuatnya lebih halus serta cerah.

 

3. Body Lotion

Jika tidak ingin kulit Anda kering, jangan lewatkan pelembap tubuh. Terutama setelah menggunakan lulur/scrub.

Setelah mandi, kulit Anda tentu masih lembap bukan, dan dalam kondisi ini kulit siap menyerap kandungan baik dari lotion.

Gunakan body lotion yang mengandung vitamin E, shea butter, ceramide, atau glutathione untuk menjaga hidrasi sekaligus membantu mencerahkan.

 

4. Sunscreen

Terakhir, sinar matahari bisa merusak kolagen dan menyebabkan hiperpigmentasi.

Jadi, untuk mencegahnya gunakan sunscreen tubuh (SPF minimal 30) setiap pagi, apalagi jika Anda banyak aktivitas di luar ruangan.

Ini adalah kunci mencegah kulit belang dan tetap cerah.

 

Tips Tambahan:

1. Minum cukup air putih

2. Konsumsi makanan kaya antioksidan

3. Jangan mandi air terlalu panas

4. Pakai pakaian longgar saat di rumah agar kulit bisa ‘bernapas’

Dengan mengikuti basic body care ini secara konsisten, Anda bisa merasakan perubahan nyata.

Kulit terasa lebih lembut, sehat, dan glowing dari hari ke hari. Perawatan tidak harus mahal, yang penting konsisten!

 

(Adentya Nabilah/Editor Aro)