Anak Kecanduan Gadget? Ikuti 6 Tips Ini, Bikin Anak Lepas dari Layar

siginews.com-Edukasi Parenting – Tak bisa dimungkiri, di era digital ini, gadget sudah menjadi bagian yang menyatu pada kehidupan anak-anak.

Mulai dari belajar daring hingga mencari hiburan, layar sentuh mudah menarik perhatian mereka.

Namun, sebagai parents, kita perlu waspada! Waktu layar (screen time) yang berlebihan dapat berdampak negatif serius pada tumbuh kembang fisik, mental, dan sosial anak.

Bagaimana cara menyeimbangkan agar anak tetap melek teknologi tanpa mengorbankan masa emas tumbuh kembangnya?

Berikut tips mengatur screen time dengan bijak:

1. Buat Aturan Waktu Harian 

Misalnya, untuk anak usia 2–5 tahun: maksimal 1 jam/hari.

Anak usia 6+ tahun: batas sesuai kebutuhan, tapi tetap terkontrol.

2. Gunakan Timer atau Alarm

Bantu anak Anda mengerti kapan waktunya selesai bermain gadget.

Set alarm di waktu yang sama setiap harinya.

3. Prioritaskan Aktivitas Lain

Akan lebih baik jika Anda mendorong anak bermain di luar.

Dengan berbagai aktivitas, seperti menggambar, membaca, atau beraktivitas fisik.

4. Jadilah Contoh 

Jika Anda ingin anak melakukan sesuatu, baiknya Anda melakukannya terlebih dahulu.

Orang tua juga harus membatasi penggunaan gadget di depan anak.

5. Gunakan Aplikasi Parental Control

Batasi akses ke konten dan atur waktu penggunaan aplikasi.

6. Jadwalkan “Gadget-Free Time”

Misalnya saat makan bersama, menjelang tidur, atau quality time dengan keluarga.

Dengan konsistensi dan komunikasi yang baik, anak akan belajar mengelola screen time dengan sehat.

(Adentya Nabilah/Editor Aro)