Vitamin Tulang, Sendi & Kulit: Simak Fungsi Suplemen Kolagen

Siginews-Tips Kesehatan – Anda pasti sudah sering mendengar tentang kolagen bukan?

Dikenal sebagai protein penting, kolagen dipercaya bisa menjaga kekuatan kulit dan fleksibilitas sendi lho.

Rahasia Kulit Kencang dan Sendi Lincah: Mengapa Kolagen Mendadak Jadi Tren Wajib Usia Dewasa?

Sering mendengar tentang kolagen? Protein ajaib ini bukan lagi rahasia, melainkan holy grail bagi banyak orang yang mendambakan usia yang tak terlihat.

Kolagen adalah kunci yang dipercaya menjaga kekuatan kulit Anda dari keriput dan juga memberikan fleksibilitas prima pada sendi Anda.

Namun, seiring bertambahnya usia, pasokan kolagen alami tubuh akan menurun drastis. Penurunan ini memicu munculnya kerutan halus serta rasa nyeri pada sendi.

Tak heran, suplemen kolagen kini menjadi tren yang tak terhindarkan bagi mereka yang ingin menunda efek penuaan!

Namun, apakah benar-benar efektif?

Beberapa studi menunjukkan bahwa mengonsumsi suplemen kolagen secara rutin bisa membantu meningkatkan elastisitas kulit, memperbaiki hidrasi, dan mengurangi tanda penuaan.

Pada sendi, kolagen tipe II yang berasal dari ayam diketahui bermanfaat untuk mengurangi nyeri dan meningkatkan mobilitas, terutama pada penderita osteoartritis.

Namun, hasil bisa berbeda pada tiap individu ya! Tergantung dosis, jenis kolagen, dan gaya hidup.

Suplemen ini juga bukan “obat ajaib”, jadi tetap perlu pola makan sehat, tidur cukup, dan hidrasi yang baik untuk hasil optimal.

Tips untuk Anda:

Pilih suplemen dengan kolagen terhidrolisis (peptida kolagen) karena lebih mudah diserap tubuh.

Dan pastikan sudah terdaftar di BPOM ya!

 

(Adentya Nabilah/Editor Aro)