Waspada Influenza A Mengintai di Musim Pancaroba! Kenali Gejalanya

Siginews.com-Lifestyle – Pergantian musim atau pancaroba seringkali menjadi momen rentan bagi tubuh, terutama karena perubahan cuaca yang ekstrem dapat melemahkan sistem imun.

Salah satu penyakit yang sering merebak saat pancaroba adalah Influenza A, yaitu infeksi virus yang menyerang saluran pernapasan dan bisa menyebar sangat cepat.

Apa itu Influenza A?

Influenza A adalah salah satu jenis virus flu yang bisa menyebabkan gejala lebih berat dibanding flu biasa.

Virus ini bisa menyerang siapa saja, mulai dari anak-anak, dewasa, hingga lansia.

 

Gejala yang perlu diwaspadai:

– Demam mendadak

– Batuk kering

– Sakit tenggorokan

– Nyeri otot dan sendi

– Sakit kepala

– Kelelahan berlebihan

– Hidung tersumbat atau meler

 

Gejala biasanya muncul secara cepat dan bisa berlangsung 5–7 hari.

Namun pada anak-anak, lansia, dan orang dengan daya tahan tubuh rendah, influenza A bisa menyebabkan komplikasi serius seperti pneumonia atau infeksi paru-paru.

Mengapa lebih rentan saat pancaroba?

Saat suhu dan kelembapan udara berubah-ubah, tubuh membutuhkan penyesuaian ekstra.

Jika tidak diimbangi dengan daya tahan tubuh yang kuat, virus lebih mudah menyerang.

 

Tips mencegah influenza A saat pancaroba:

1. Perkuat daya tahan tubuh dengan konsumsi makanan bergizi, cukup tidur, dan olahraga ringan,

2. Cuci tangan secara rutin untuk mencegah penyebaran virus,

3. Gunakan masker saat berada di tempat umum, terutama jika sedang batuk atau pilek,

4. Hindari kontak dekat dengan orang yang sedang flu, dan

5. Vaksinasi flu tahunan juga bisa menjadi perlindungan tambahan, terutama bagi kelompok rentan.

Musim pancaroba memang tidak bisa dihindari, tapi kita bisa mempersiapkan tubuh agar tetap fit.

Dengan mengenali gejala Influenza A sejak awal dan menjaga pola hidup sehat, kita bisa menghindari penyebaran penyakit ini.

Jangan abaikan flu berat, karena bisa berdampak lebih serius dari yang dibayangkan!

 

(Adentya Nabilah/Editor Aro)