Waspada! Ini 10 Penyakit yang Sering Menyerang Wanita Usia 20-35 Tahun

siginews.com-Healthy – Beberapa waktu terakhir, berita tentang wanita usia muda yang terserang penyakit kembali memenuhi laman media sosial.

Terutama rentang usia 20 hingga 35 tahun, wanita memiliki risiko tersendiri terhadap beberapa penyakit.

Gaya hidup yang kurang sehat, tekanan mental, pola makan buruk, hingga faktor hormonal bisa jadi pemicunya.

Yuk, kenali beberapa penyakit yang rawan menyerang wanita usia muda agar Anda bisa lebih waspada sejak dini!

 

1. Anemia (Kurang Darah)

Wanita muda sering mengalami anemia karena menstruasi yang cukup deras atau pola makan yang kurang mengandung zat besi.

Gejalanya bisa berupa lemas, pusing, hingga wajah pucat.

Oleh sebab itu, akan lebih baik jika Anda mengonsumsi obat penambah darah, minimal satu bulan sekali.

 

2. PCOS (Polycystic Ovary Syndrome)  

Gangguan hormonal ini menyebabkan menstruasi tidak teratur, jerawat, dan pertumbuhan rambut berlebih.

PCOS juga dapat memengaruhi kesuburan.

Jika siklus menstruasi Anda tak teratur, jangan ragu konsultasi ke dokter.

 

3. Endometriosis

Nyeri haid yang tak tertahankan bisa jadi tanda dari endometriosis.

Penyakit ini terjadi ketika jaringan dinding rahim tumbuh di luar rahim, menyebabkan nyeri hingga kesulitan hamil.

 

4. Infeksi Saluran Kemih (ISK)

 

Karena struktur anatomi, wanita lebih rentan terkena ISK.

Biasanya ditandai dengan rasa nyeri saat buang air kecil atau sering ingin pipis tapi sedikit-sedikit.

Menjaga kebersihan area intim dan cukup minum air putih bisa jadi pencegahan utamanya.

 

5. Kanker Serviks  

Kanker ini seringkali tidak menunjukkan gejala awal.

Tapi bisa dicegah dengan vaksin HPV dan deteksi dini lewat pap smear secara berkala.

 

6. Kanker Payudara Dini

Meski lebih umum terjadi di usia lanjut, kanker payudara juga bisa menyerang wanita muda.

Periksa payudara sendiri secara rutin, ya!

 

7. Gangguan Tiroid  

Sering merasa lemas, berat badan naik turun drastis, atau mudah cemas?

Bisa jadi Anda mengalami gangguan tiroid, seperti hipotiroid atau hipertiroid.

 

8. Depresi dan Gangguan Kecemasan  

Tekanan hidup, pekerjaan, hingga media sosial bisa memicu stres berlebihan.

Mental health sama pentingnya dengan fisik.

Jangan ragu mencari bantuan jika Anda merasa tidak baik-baik saja.

 

9. Diabetes Tipe 2 

Polanya makin muda usianya.

Apalagi jika Anda jarang olahraga dan sering konsumsi makanan tinggi gula.

Yuk, jaga pola makan sejak sekarang!

 

10. Osteopenia dan Osteoporosis Dini

Kurangnya asupan kalsium dan vitamin D dapat menyebabkan tulang Anda rapuh sejak muda.

Perbanyak konsumsi susu, sayuran hijau, dan olahraga teratur.

Yuk, lebih peduli dengan tubuh sendiri mulai dari sekarang!

 

(Adentya Nabilah/Editor Aro)